6 Cara Efektif untuk Mengatasi Stres

6 Cara Efektif untuk Mengatasi Stres

Mengatasi stres bisa dilakukan dengan cara-cara sederhana dan menyenangkan. Upaya untuk mengatasi stres penting dilakukan guna mencegah risiko masalah kesehatan yang mungkin timbul akibat stres yang berkepanjangan.

Langkah awal untuk mengatasi stres adalah dengan mengetahui penyebabnya. Dengan memahami pemicunya, kamu bisa mencari solusi yang tepat. Dilansir dari Alodokter yakni mitra resmi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berikut ini merupakan 6 cara efektif untuk mengatasi stres. Yuk, kita simak bersama kampus IT, bisnis dan desain terbaik di Bali dan Nusa Tenggara, Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI).

1. Ungkapkan Perasaan

Memendam perasaan bisa memperburuk kondisi stres. Lebih baik lepaskan beban pikiran dengan mengungkapkan perasaan dan kekhawatiran kamu kepada orang terdekat atau seorang profesional. Berbagi cerita bisa memberikan perspektif baru yang dapat membantu menyelesaikan masalah. Setelah berbicara tentang kekhawatiran kamu, biasanya perasaan menjadi lebih lega.

2. Rutin Berolahraga

Selain menjaga kesehatan fisik, olahraga juga efektif meredakan stres. Berolahraga dapat memicu pelepasan hormon endorfin yang membuat kamu merasa lebih baik dan rileks. Tidak perlu melakukan latihan yang berat; aktivitas seperti berjalan kaki atau bersepeda selama 30 menit juga bermanfaat. Lakukan olahraga ini secara rutin setidaknya 150 menit per minggu.

3. Konsumsi Makanan Bergizi

Asupan makanan sangat mempengaruhi kesehatan mental kamu. Untuk meredakan stres, konsumsi makanan kaya nutrisi, terutama yang mengandung vitamin B dan magnesium, karena keduanya penting dalam mengatur suasana hati. Makanan seperti sayuran, ikan, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan sangat dianjurkan.

4. Meditasi

Meditasi atau yoga yang dilakukan secara rutin dapat menenangkan pikiran dan mengurangi kadar hormon stres seperti kortisol. Aktivitas ini membantu kamu fokus pada hal-hal positif dan melakukan afirmasi positif. Meditasi dapat membuat kamu merasa lebih tenang dan terkendali.

5. Lakukan Aktivitas yang Menyenangkan

Saat merasa stres, luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai, seperti memasak, berkebun, membaca buku, melukis, bernyanyi, atau bermain dengan hewan peliharaan. Aktivitas-aktivitas ini dapat memicu pelepasan hormon dopamin yang meningkatkan kebahagiaan. Kamu juga bisa mencoba pijat refleksi atau menggunakan aromaterapi untuk meningkatkan suasana hati.

6. Fokus pada Masa Kini

Jangan terlalu lama terjebak dalam peristiwa masa lalu yang menyedihkan atau cemas tentang masa depan. Fokuslah pada apa yang terjadi saat ini dan jalani hidup dengan perasaan bahagia serta pikiran positif. Pendekatan ini dapat memberikan dampak positif pada kehidupan kamu ke depannya.

Jangan biarkan stres berlarut-larut dan mengganggu kesehatan kamu. INSTIKI turut memiliki Bimbingan Konseling dan Helpdesk INSTIKI yang berperan dalam mendukung perkembangan akademis mahasiswa agar dapat berjalan maksimal. Melalui layanan ini, mahasiswa INSTIKI mendapatkan bantuan dan pendampingan untuk mengatasi masalah yang mereka hadapi selama menjalani pendidikan tinggi. Jadi jangan ragu-ragu untuk datang langsung ke Bimbingan Konseling dan Helpdesk INSTIKI ya, civitas INSTIKI! –(PDM)

Prodi Bisnis Digital INSTIKI Laksanakan Asesmen Lapangan dari LAMEMBA!

Sambutan Rektor INSTIKI, I Dewa Made Krishna Muku, S.T., M.T 

Dalam rangka akreditasi, Program Studi Sarjana Bisnis Digital Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) melaksanakan Asesmen Lapangan dari Lembaga Akreditasi Mandiri Ekonomi Manajemen Bisnis dan Akuntansi (LAMEMBA). Kegiatan ini berlangsung pada Kamis (30/05/2024) sampai dengan Jumat (31/05/2024) bertempat di kampus INSTIKI.

Asesor pada pelaksanaan Asesmen Lapangan Program Studi Sarjana Bisnis Digital INSTIKI adalah Dr. Hilmiana, S.E., M.B.A dari Universitas Padjadjaran dan Dr. Ratno Purnomo, S.E., M.Si dari Universitas Jenderal Soedirman. Pelaksanaan Asesmen Lapangan dalam rangka akreditasi Program Studi Sarjana Bisnis Digital ini merupakan langkah penting untuk memastikan bahwa standar pendidikan dalam Program Studi Bisnis Digital di kampus INSTIKI sesuai dengan kriteria yang mengacu pada Standar Nasional Pendidikan Tinggi.

Tepat pada Kamis (30/05/2024), telah dilaksanakan pembukaan asesmen yang dihadiri oleh para asesor serta Rektor INSTIKI I Dewa Made Krishna Muku, S.T., M.T bersama dengan jajaran di lingkungan kampus INSTIKI – kampus bisnis terbaik di Bali dan Nusa Tenggara.

“Hari ini adalah hari yang kita tunggu-tunggu untuk mengetahui apakah yang telah kita lakukan selama ini bagi civitas akademika sudah memenuhi standar atau bahkan melampaui harapan kita,“ ujar I Dewa Made Krishna Muku, S.T., M.T dalam sambutannya. Melalui asesmen lapangan ini, Beliau turut berharap dapat terus meningkatkan kualitas dan mutu Program Studi Sarjana Bisnis Digital dengan tetap menjalankan value INSTIKI yakni “Menjadi dan Memberi.”

Sambutan Dr. Hilmiana, S.E., M.B.A

Selain itu, Dr. Hilmiana, S.E., M.B.A, dalam sambutannya menyampaikan bahwa asesmen lapangan ini bertujuan untuk mengonfirmasi informasi dan data yang disampaikan kepada LAMEMBA.

“Berdasarkan hasil asesmen nanti, kami akan memberikan rekomendasi yang perlu dilakukan untuk perbaikan, tujuannya agar lembaga pendidikan semakin maju dan berkembang,” ujarnya. Beliau juga menyampaikan harapannya agar INSTIKI dapat semakin berkembang menuju internasionalisasi, sehingga mampu bersaing di tingkat global.

Asesmen Lapangan Program Studi Sarjana Bisnis Digital INSTIKI

Setelah pembukaan tersebut, dilaksanakan sesi dengan Pimpinan Unit Pengelola Program Studi, mengonfimasi data dan informasi dalam DKPS, sesi dengan Pelaksana Penjaminan Mutu Internal, pemeriksaan dokumen pendukung, sesi dengan Tim Akreditasi, Manajemen di UPPS, serta sesi dengan alumni dan pengguna eksternal.

Asesmen Lapangan Program Studi Sarjana Bisnis Digital INSTIKI

Lalu, asesmen lapangan berlanjut pada hari kedua Jumat (31/05/2024) dengan melaksanakan peninjauan lapangan, sesi dengan dosen dan mahasiswa, kerja mandiri asesor, penyampaian feedback dan penandatanganan berita acara AL, serta diakhiri dengan penutupan.

Melalui komitmen dan semangat untuk terus berkembang, INSTIKI berupaya menjawab tantangan menuju pendidikan tinggi yang semakin berkualitas di tingkat nasional dan internasional. Hasil dari asesmen ini akan menjadi pijakan untuk langkah-langkah perbaikan yang akan diambil, dengan tujuan menjaga serta meningkatkan kualitas dari Program Studi Sarjana Bisnis Digital INSTIKI. Dengan demikian, INSTIKI semakin siap untuk memperkuat posisi sebagai perguruan tinggi unggul yang mampu menghasilkan lulusan-lulusan berkualitas dan bersaing di tingkat global. –(PDM)

Asesmen Lapangan Program Studi Sarjana Bisnis Digital INSTIKI

Rekomendasi Film Terbaru 2024!

Civitas INSTIKI, masih bingung hari Minggu ini mau ngapain? Yuk, tonton rekomendasi film-film menarik terbaru 2024. Masing-masing film menawarkan berbagai cerita yang menarik dan menghibur. Yuk, simak artikel berikut ini!

How to Make Millions Before Grandma Dies

Film ini mulai tayang di bioskop Indonesia sejak 15 Mei 2024. “How to Make Millions Before Grandma Dies” adalah sebuah drama keluarga yang mengisahkan perjuangan seorang pria bernama M (diperankan oleh Billkin). M memutuskan untuk berhenti bekerja dan merawat neneknya, Amah Mengju (Usha Seamkhum), yang sedang sakit kanker. Motivasi utama M adalah mendapatkan warisan dari neneknya. Cerita ini tidak hanya menyentuh aspek emosional dalam hubungan keluarga, tetapi juga menghadirkan berbagai konflik dan dinamika yang menarik antara para karakter. Dengan akting yang memukau, film ini menawarkan pandangan mendalam tentang arti keluarga dan pengorbanan.

Do You See What I See

“Do You See What I See” adalah film horor yang menceritakan tentang seorang gadis bernama Mawar. Setelah kehilangan kedua orang tuanya, Mawar merasa kesepian dan sering berbagi perasaan dengan Vey, teman sekos sekaligus sahabat karibnya. Di hari ulang tahunnya, Mawar berharap bisa menemukan seorang pria yang dapat menghilangkan rasa kesepiannya, dan harapannya terkabul saat bertemu dengan Restu. Namun, sejak pertemuan itu, kejadian-kejadian misterius mulai mengganggu kos mereka. Vey pun mulai curiga dan menemukan bukti bahwa pacar baru Mawar ternyata adalah entitas non-manusia. Film ini menawarkan ketegangan dan kejutan yang akan membuat penonton terus berada di ujung kursi mereka.

The Architecture of Love

Diadaptasi dari novel laris karya Ika Natassa, “The Architecture of Love” adalah sebuah film yang mengisahkan tentang cinta dan arsitektur. Film ini mengikuti perjalanan seorang arsitek terkenal yang bertemu dengan seorang penulis muda berbakat. Pertemuan mereka membawa mereka ke dalam perjalanan emosional yang penuh tantangan dan refleksi diri. Dengan latar belakang arsitektur yang indah dan cerita yang menyentuh hati, film ini menawarkan kisah cinta yang mendalam dan inspiratif. Penampilan para aktor dan aktris utama yang memukau menambah daya tarik film ini, membuat penonton terhanyut dalam kisah cinta mereka.

MR. & MRS. MAHI

Film yang berjudul “MR. & MRS. MAHI” ini dibintangi oleh Rajkummar Rao dan Janhvi Kapoor, Mr. & Mrs. Mahi berkisah tentang drama perjalanan hidup pemain kriket dan mantan kapten India dalam meraih impiannya. Sudah nonton di bioskop?

Harta Tahta Raisa

“Harta Tahta Raisa” adalah sebuah film dokumenter yang mengisahkan perjalanan karier penyanyi ternama Indonesia, Raisa Andriana. Sejak kecil, Raisa telah bermimpi menjadi penyanyi yang suaranya didengar oleh banyak orang. Mimpinya itu terwujud berkat kerja keras dan dukungan dari orang-orang yang tepat. Film ini menggambarkan perjalanan panjang Raisa hingga menjadi solois perempuan pertama yang berhasil menggelar konser di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta. Dokumenter ini tidak hanya menginspirasi para penggemar musik, tetapi juga memberikan pelajaran tentang kegigihan, kerja keras, dan arti dari support system yang solid.

AGAK LAEN

Film bergenre komedi-horor terbaru 2024 ini, “AGAK LAEN,” mengangkat kisah lucu tentang empat sahabat yang menjalankan wahana rumah hantu. Sejak tayang pada awal Februari 2024, film ini sukses menarik perhatian hingga tembus 9 juta penonton. Ceritanya mengikuti Bene, Oki, Jegel, dan Boris yang memutuskan merenovasi wahana rumah hantu mereka yang terancam ditutup karena sepi pengunjung.

Dalam upaya membuat rumah hantu semakin menyeramkan, keempat sahabat ini akhirnya berhasil mewujudkan impian mereka. Namun, belum lama setelah dibuka kembali, sebuah insiden tragis terjadi ketika seorang pengunjung tiba-tiba meninggal di dalam wahana. Untuk menutupi kejadian tersebut, mereka memutuskan mengubur mayat di lokasi wahana, yang secara ironis membuat tempat itu benar-benar menjadi rumah hantu sungguhan setelah arwah sosok pria tua mulai gentayangan.

Itulah keenam film di atas yang menawarkan pengalaman menonton yang beragam, mulai dari drama keluarga yang menyentuh hingga dokumenter inspiratif. Melalui film ini, kita dapat belajar banyak hal, misalnya saja semangat juang para tokoh yang diangkat hingga nilai-nilai yang tersembunyi di dalam film. Setiap film menghadirkan pesan moral yang berbeda, mengajak kita merenungkan berbagai aspek kehidupan nih civitas IINSTIKI!

Turnamen MLBB & PUBGM se-Bali Sukses Digelar dalam SECTION VI, Cetak Pro Player Handal!

Turnamen MLBB & PUBGM se-Bali Sukses Digelar dalam SECTION VI, Cetak Pro Player Handal!

Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Esports Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) kembali menggelar turnamen esports tahunan, INSTIKI Esports Competition VI (SECTION VI) pada Sabtu (18/05/2024) sampai dengan Minggu (19/05/2024).

SECTION VI menggelar dua turnamen esports, yaitu Mobile Legends: Bang Bang (MLBB) dan PlayerUnknown’s Battlegrounds Mobile (PUBGM). SECTION VI hadir sebagai ajang untuk mengembangkan minat dan bakat generasi muda di bidang esports sehingga dapat mencetak pro player esports yang handal. Tidak hanya memberikan wadah bagi para gamer muda untuk menunjukkan kemampuan mereka, tetapi turnamen ini juga menjadi ajang kompetisi sehat yang memupuk sportivitas dan semangat berkolaborasi.

Turnamen MLBB diikuti oleh 12 tim yang berasal dari berbagai sekolah di tingkat SMA/SMK/sederajat se-Bali. Turnamen berlangsung sangat kompetitif dan penuh semangat, dengan masing-masing tim menunjukkan strategi dan keterampilan terbaik mereka. Masing-masing tim berjuang untuk mencapai puncak klasemen memenangkan turnamen. Babak demi babak berlangsung dengan intens, hingga akhirnya terpilihlah para juara turnamen MLBB. Berikut adalah juara turnamen MLBB:

  • Juara 1: Smapan Denpasar (SMAN 8 Denpasar)
  • Juara 2: SMAN 279 (Campuran)
  • Juara 3: SMANDAN GANK (SMAN 2 Negara)
Juara 1 Turnamen MLBB

Sementara, turnamen PUBGM dalam SECTION VI diikuti oleh 22 tim. Setiap tim pun menunjukkan strategi dan keterampilan terbaik mereka. Setelah melalui berbagai babak yang menegangkan, berikut adalah para juara turnamen PUBGM:

  • Juara 1: AUROTH LEGACY dari SMK Wira Harapan
  • Juara 2: SMA N 2 Sukawati dari SMA N 2 Sukawati
  • Juara 3: SE Improve dari SMA Negeri 1 Sukawati
Juara 1 Turnamen PUBGM

Keluarga Besar INSTIKI – kampus swasta terbaik di Bali dan Nusa Tenggara mengucapkan selamat atas terpilihnya para juara turnamen MLBB & PUBGM se-Bali dalam acara SECTION VI! Kami berharap prestasi ini menjadi motivasi untuk terus berlatih, berinovasi, dan mengembangkan kemampuan dalam bidang esports, sehingga dapat menjadi pro player handal yang mampu bersaing di kancah nasional dan bahkan internasional.

Rayakan Kelulusan Siswa di Putih Abu Festival, INSTIKI Tunjukkan Sisi Berbeda #FriendlyCampus

Rayakan Kelulusan Siswa di Putih Abu Festival, INSTIKI Tunjukkan Sisi Berbeda #FriendlyCampus

Ikut serta rayakan euforia kelulusan siswa-siswi SMA/SMK/sederajat, INSTIKI (Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia) ambil bagian dalam Education Fair Putih Abu Festival yang bertemakan “YOLO Students” pada Jumat (24/05/2024) sampai dengan Sabtu (25/05/2024) bertempat di Taman Festival Bali, Padang Galak, Denpasar.

Putih Abu Festival menjadi festival yang mewadahi euforia siswa-siswi dalam merayakan kelulusan sekolah dengan beragam kegiatan positif. Festival ini tidak hanya menawarkan hiburan, tetapi juga ruang untuk mengekspresikan kreativitas dan memberikan wawasan mengenai pendidikan & studi lanjut melalui education fair.

Penampilan DJ GVSDAN

Turut serta berkolaborasi dalam Putih Abu Festival, INSTIKI tunjukkan sisi yang berbeda dari #FriendlyCampus INSTIKI melalui acara education fair. Civitas INSTIKI mulai dari UKM Music & Vocal INSTIKI, tenaga pendidik, hingga tenaga kependidikan INSTIKI berkolaborasi menampilkan beragam penampilan musik yang menghibur. Tak berhenti sampai di sana saja, panggung INSTIKI dalam education fair ini juga semakin seru berkat penampilan DJ GVSDAN. Education fair yang biasanya terkesan kaku dan serius, diubah menjadi interaktif, seru, dan menyenangkan oleh INSTIKI.

Antusias Siswa Bersama Civitas Akademika INSTIKI

Dalam education fair ini, INSTIKI menampilkan sisi berbeda dari #FriendlyCampus INSTIKI. Bagaimana suasana berkreatifitas, mengasah minat dan bakat, hingga suasana kebersamaan di kampus INSTIKI yang menjadi daya tarik tersendiri dalam Putih Abu Festival. Dengan berbagai kegiatan yang dihadirkan, INSTIKI bukan hanya sekadar kampus, tetapi juga tempat yang menyenangkan dan penuh dengan peluang untuk mengembangkan minat dan bakat.

Puncak Putih Abu Festival dimeriahkan dengan konser musik dengan mengajak siswa-siswi bernyanyi bersama musisi papan atas Indonesia, Vierratale dan Weird Genius. Vierratale mengajak siswa-siswi larut dalam musik hits mereka, sementara Weird Genius getarkan panggung Putih Abu Festival. Putih Abu Festival juga mengundang guest star lokal seperti Sound Of A Mirror dan NEVACH. Rangkaian acara Putih Abu Festival menciptakan momen tak terlupakan bagi siswa-siswi dalam merayakan kelulusan dengan cara yang berbeda namun positif. –(PDM)

Penampilan Vierratale dalam Putih Abu Festival

Tingkatkan Kualifikasi Dosen S3, INSTIKI Jalin Kerja Sama Bersama Undiksha!

Tingkatkan Kualifikasi Dosen S3, INSTIKI Jalin Kerja Sama Bersama Undiksha!

Dalam upaya meningkatkan kualifikasi dosen S3 di kampus Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI),  INSTIKI bersama dengan Universitas Pendidikan Ganesha (Undiksha) jalin kolaborasi kerja sama pada Jumat (17/05/2024) bertempat di kampus INSTIKI!

Pada kesempatan ini, perwakilan dari Undiksha, Dr. I Gde Wawan Sudatha, S.Pd., S.T., M.Pd hadir langsung di kampus INSTIKI dengan disambut oleh Rektor INSTIKI I Dewa Made Krishna Muku, S.T., M.T, bersama Aniek Suryanti Kusuma, M.Kom selaku Wakil Rektor I INSTIKI, Ayu Gede Willdahlia, S.E., M.M selaku Wakil Rektor III INSTIKI, Ir. I Nyoman Buda Hartawan, S.Kom., M.Kom selaku Direktur Pengembangan Pendidikan INSTIKI, I Wayan Sudiarsa, S.T., M.Kom selaku KA Departemen Kerjasama INSTIKI, serta didampingi oleh tim INSTIKI – kampus bisnis terbaik di Bali dan Nusa Tenggara.

Audiensi Kerja Sama Undiksha dan INSTIKI

I Wayan Sudiarsa, S.T., M.Kom selaku KA Departemen Kerjasama INSTIKI menjelaskan bahwa sebelumnya INSTIKI bersama dengan Undiksha telah bekerja sama dalam bidang Tri Dharma Perguruan Tinggi khususnya pada penelitian dan pengabdian kepada masyarakat. Sementara, pada kesempatan kali ini terjalin kerja sama dalam bidang pendidikan dan pengajaran.

“INSTIKI bersama dengan Undiksha secara resmi menjalin kerja sama dalam upaya pengembangan tenaga pengajar atau dosen INSTIKI. Tujuan dari kerja sama ini adalah untuk meningkatkan kompetensi dan kualitas para dosen dengan kualifikasi S3 di kampus INSTIKI,” jelasnya.

Antusiasme para dosen INSTIKI untuk melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi yakni Program Doktor (S3) sangatlah tinggi, terlihat dari banyaknya dosen INSTIKI yang sedang melanjutkan pendidikan dalam Program Doktor (S3) di Undiksha. Melalui kerja sama ini tentunya menjadi salah satu upaya strategis INSTIKI dalam meningkatkan kompetensi dan kualitas para dosen.

Diakhir, I Wayan Sudiarsa, S.T., M.Kom berharap kerja sama yang terjalin antara INSTIKI bersama dengan Undiksha dapat berlangsung dengan maksimal sehingga dapat meningkatkan kualitas INSTIKI menuju perguruan tinggi go internasional. –(PDM)

Perwakilan dari Undiksha, Dr. I Gde Wawan Sudatha, S.Pd., S.T., M.Pd Melihat Fasilitas Kampus INSTIKI

Publisher Internasional, Emerald Publishing Kunjungi Kampus INSTIKI!

Publisher Internasional, Emerald Publishing Kunjungi Kampus INSTIKI!

Publisher internasional, Emerald Publishing mengunjungi kampus Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) tepat pada Jumat (17/05/2024). Emerald Publishing adalah penerbit internasional terkemuka di dunia yang dikenal luas atas kontribusinya dalam menerbitkan berbagai jurnal ilmiah, buku, dan karya lainnya.

Pada kesempatan ini hadir langsung Irwan Sukardi selaku Business Manager Indonesia, Emerald Publishing Limited bersama dengan tim ke kampus IT terbaik di Bali dan Nusa Tenggara, INSTIKI. Tim dari Emerald Publishing disambut dengan hangat oleh jajaran di lingkungan kampus INSTIKI, yang meliputi Dr. I Made Marthana Yusa, S.Ds., M.Ds selaku Direktur Humas dan Kerjasama, I Wayan Sudiarsa, S.T., M.Kom selaku KA Departemen Kerjasama, Ni Putu Suci Meinarni, S.H., LL.M selaku KA Departemen Riset Kolaborasi Internasional, Rizkita Ayu Mutiarani, S.Sn., M.Sn selaku KA Departemen Publikasi Ilmiah dan Publisher, Ida Ayu Gede Anindyatari, S.I.Pust., M.M selaku Kepala Perpustakaan, bersama dengan tim.

Audiensi Kerjasama INSTIKI dan Emerald Publishing

Dr. I Made Marthana Yusa, S.Ds., M.Ds selaku Direktur Humas dan Kerjasama INSTIKI menyampaikan bahwa kunjungan ini tidak hanya sekadar kunjungan biasa, tetapi juga melibatkan audiensi untuk membahas potensi kerja sama antara INSTIKI dan Emerald Publishing.

“Pada hari ini kita melaksanakan audiensi yang tujuannya untuk menelusuri potensi kerjasama yang akan kita gali antara INSTIKI bersama dengan Emerald Publishing,” ujarnya dalam audiensi tersebut.

Audiensi ini bertujuan untuk memperluas jaringan kerjasama di bidang penelitian, publikasi ilmiah, dan kolaborasi internasional. Melalui kegiatan ini, besar harapan dapat meningkatkan kualitas dan jangkauan publikasi ilmiah yang dihasilkan oleh civitas akademika INSTIKI. –(PDM)

Emerald Publishing Kunjungi Kampus INSTIKI!

Tips & Tricks Memilih Jurusan di INSTIKI

Tips & Tricks Memilih Jurusan di INSTIKI

Memilih jurusan di perguruan tinggi adalah salah satu keputusan penting yang akan mempengaruhi masa depan akademis dan karier kamu. Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) menawarkan beragam program studi yang berkualitas di bidang IT, bisnis, dan teknologi. Namun, bagaimana cara memilih jurusan yang tepat di INSTIKI? Berikut adalah beberapa tips dan trik yang bisa membantu kamu dalam menentukan pilihan.

1. Kenali Minat dan Bakatmu

Langkah pertama dalam memilih jurusan adalah memahami minat dan bakatmu. Tanyakan pada diri sendiri, apa yang paling kamu sukai? Apa yang membuat kamu bersemangat untuk belajar? Jika kamu menyukai teknologi dan memiliki ketertarikan pada pemrograman, program studi Teknik Informatika cocok untuk kamu. Selain jurusan Teknik Informatika, INSTIKI juga memiliki program studi Rekayasa Sistem Komputer, Bisnis Digital, dan Desain Komunikasi Visual.

2. Cari Tahu Tentang Program Studi

Setelah mengetahui minat dan bakat kamu, langkah selanjutnya adalah melakukan riset tentang program studi yang ditawarkan di INSTIKI. Kamu bisa mencari informasi di website resmi INSTIKI, membaca brosur, atau menghubungi kampus INSTIKI untuk mendapatkan detail tentang kurikulum, prospek karier, dan fasilitas yang tersedia. Memahami mata kuliah yang akan diambil dapat membantu kamu membuat keputusan yang lebih informatif.

3. Pertimbangkan Prospek Karier

Salah satu aspek penting dalam memilih jurusan adalah mempertimbangkan prospek karier di masa depan. Cari tahu tentang peluang kerja yang tersedia untuk lulusan jurusan yang kamu minati. Apakah bidang tersebut memiliki pertumbuhan yang baik? Apakah banyak perusahaan yang membutuhkan tenaga kerja di bidang tersebut? Dengan memahami prospek karier, kamu bisa memilih jurusan yang tidak hanya sesuai dengan minat kamu, tetapi juga memiliki peluang karier yang menjanjikan.

4. Konsultasi!

Berkonsultasi dengan orang-orang yang berpengalaman bisa memberikan wawasan tambahan dalam memilih jurusan. INSTIKI menyediakan fasilitas konsultasi untuk kamu yang ingin bertanya ataupun ingin tahu lebih mendalam mengenai jurusan yang akan kamu pilih.

5. Perhatikan Kualitas Pengajaran dan Fasilitas

Kualitas pengajaran dan fasilitas yang tersedia di kampus juga merupakan faktor penting dalam memilih jurusan. INSTIKI dikenal memiliki fasilitas yang lengkap dan modern untuk mendukung proses belajar mengajar. Pastikan kamu memilih jurusan yang memiliki dosen berkualitas dan fasilitas yang memadai, seperti laboratorium, perpustakaan, dan akses ke teknologi. Hal ini akan memberikan pengalaman belajar yang lebih baik dan mendukung perkembangan akademis kamu.

6. Evaluasi Kesiapan Pribadi

Sebelum memutuskan jurusan, evaluasi juga kesiapan pribadi kamu untuk menjalani program studi tersebut. Apakah kamu siap untuk menghadapi tantangan akademis yang mungkin muncul? Apakah kamu memiliki kemampuan dan keterampilan dasar yang dibutuhkan untuk sukses di jurusan tersebut? Menilai kesiapan pribadi dapat membantu kamu memilih jurusan yang sesuai dengan kemampuan dan kesiapan mental kamu.

Memilih jurusan di INSTIKI adalah langkah penting dalam perjalanan akademis dan karier kamu. Dengan mengenali minat dan bakat, mencati tahu, mempertimbangkan prospek karier, berkonsultasi dengan orang yang berpengalaman, memperhatikan kualitas pengajaran dan fasilitas, dan mengevaluasi kesiapan pribadi, kamu bisa membuat keputusan yang lebih baik. Dengan demikian, kamu akan lebih siap untuk berkuliah di Bali di INSTIKI.

Untuk informasi lebih lanjut tentang tentang pendaftan hingga program studi di INSTIKI, kunjungi situs resmi INSTIKI atau hubungi langsung kampus INSTIKI untuk konsultasi lebih lanjut. Selamat memilih jurusan dan semoga sukses dalam perjalanan akademismu!

4 Vihara di Bali yang Unik dan Menarik

Bali, walaupun terkenal sebagai pulau seribu pura, juga memiliki tempat-tempat ibadah untuk berbagai agama, termasuk agama Buddha. Di antara banyaknya tempat ibadah, terdapat beberapa vihara yang menonjol karena keunikan dan daya tariknya. Berikut adalah empat vihara unik dan menarik di Bali!

1. Vihara Dharma Giri

Vihara Dharma Giri (Sumber: Google My Business Vihara Dharma Giri)

Terletak di Desa Pupuan, Tabanan, Vihara Dharma Giri dikenal dengan patung Buddha raksasa yang sedang berbaring. Patung ini mengingatkan pada patung Buddha Tidur di Wat Pho, Bangkok. Vihara ini tidak hanya menarik bagi umat Buddha, tetapi juga wisatawan umum yang tertarik dengan arsitektur dan ketenangan suasana vihara. Dikelilingi oleh pepohonan dan pemandangan hijau, tempat ini memberikan suasana damai yang sempurna untuk meditasi dan refleksi diri.

2. Vihara Buddha Guna

Vihara Buddha Guna (Sumber: viharabuddhagunabali.com)

Berada di kawasan Nusa Dua, Vihara Buddha Guna adalah salah satu vihara yang paling sering dikunjungi di Bali. Vihara ini dikenal dengan arsitektur yang megah dan suasana yang tenang, ideal untuk meditasi. Terdapat banyak patung Buddha dan dewa-dewi yang menghiasi area vihara. Vihara Buddha Guna juga sering mengadakan berbagai acara keagamaan dan kegiatan sosial yang terbuka untuk umum.

3. Vihara Amurva Bhumi

Vihara Amurva Bhumi (Sumber: Google My Business Vihara Amurva Bhumi)

Vihara Amurva Bhumi, Desa Kemenuh, Kecamatan Blahbatuh, Gianyar, Bali. Vihara ini memiliki arsitektur tradisional yang indah dan unik. Sebelumnya bernama Vihara Singa Mas dan setelah pemugaran berubah menjadi Vihara Amuva Bhumi. Vihara ini diresmikan pada 2 Maret 1988 oleh Bupati Gianyar saat itu, Tjokorda Raka Dherana.

4. Vihara Dharmayana Kuta

Vihara Dharmayana Kuta (Sumber: Google My Business Vihara Dharmayana Kuta)

Terletak di Kuta, salah satu daerah wisata paling terkenal di Bali, Vihara Dharmayana menjadi vihara unik selanjutnya. Vihara Dharmayana adalah salah satu dari sembilan tempat ibadah Tridharma yang memuja Tan Hu Cin Jin sebagai Shing Bing utama. Klenteng ini terletak dekat dengan Pantai Kuta dan Bandara Internasional Ngurah Rai. Tempat ibadah ini tidak hanya dikunjungi oleh Tionghoa-Indonesia tetapi juga penduduk Bali asli yang beragama Buddha dan Hindu, terutama karena Kongco yang dipuja memiliki hubungan erat dengan Kerajaan Mengwi.

Keluarga Besar Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) mengucapkan Selamat Hari Raya Waisak 2568 BE. Semoga kedamaian ada dalam setiap langkah kita dalam menjalani kehidupan.

Sumber:
Menilik Sejarah Patung Buddha Tidur di Vihara Dharma Giri Pupuan - Chairul Amri Simabur - www.detik.com
Vihara Buddha Guna www.viharabuddhagunabali.com
Sejarah Panjang Vihara Amurva Bhumi, Didatangi Umat Seluruh Nusantara - Putu Krista www.detik.com
Vihara Dharmayana Kuta - wikipedia.org

Persiapkan 5 Hal Ini Sebelum Interview Kerja

Persiapkan 5 Hal Ini Sebelum Interview Kerja

Kamu akan interview kerja? Interview atau wawancara kerja adalah langkah penting dalam proses rekrutmen kerja. Yuk, persiapkan dirimu agar dapat maksimal saat wawancara kerja. Berikut adalah lima hal penting yang harus dipersiapkan sebelum menghadapi wawancara kerja:

1. Mencari Tahu Tentang Posisi dan Job Description yang Dilamar

Langkah pertama dalam persiapan wawancara kerja adalah memahami dengan jelas posisi yang kamu lamar dan deskripsi pekerjaannya. Luangkan waktu untuk membaca ulang iklan pekerjaan dan catat kualifikasi, tanggung jawab, serta keterampilan yang diperlukan. Pahami bagaimana posisi tersebut berkontribusi pada tujuan perusahaan dan pikirkan bagaimana pengalaman serta keterampilan kamu cocok dengan kebutuhan tersebut.

Contohnya saat kamu melamar sebagai Digital Marketing Specialist, pastikan kamu memahami strategi pemasaran digital, alat analisis, dan kampanye iklan online yang relevan. Persiapkan contoh-contoh proyek sebelumnya yang menunjukkan keahlian kamu dalam bidang tersebut.

2. Mempelajari Profil Perusahaan

Mengetahui profil perusahaan sangat penting untuk menunjukkan minat dan keseriusan kamu. Kunjungi situs web perusahaan dan pelajari visi misinya. Baca juga berita terbaru tentang perusahaan untuk memahami perkembangan atau prestasi terkini.

Mengetahui informasi ini memungkinkan kamu menjawab pertanyaan seperti, “Mengapa kamu ingin bekerja di perusahaan kami?” dengan lebih meyakinkan. Kamu bisa menunjukkan bagaimana visi perusahaan sejalan dengan tujuan karier kamu dan bagaimana kamu dapat berkontribusi pada kesuksesan perusahaan.

3. Latihan Wawancara Kerja

Latihan wawancara dapat membantu mengurangi rasa gugup dan meningkatkan kepercayaan diri. Cobalah untuk berlatih dengan teman atau anggota keluarga, atau gunakan cermin untuk melatih jawaban kamu. Fokuslah pada pertanyaan umum seperti:

  • Ceritakan tentang diri kamu.
  • Apa kekuatan dan kelemahan kamu?
  • Mengapa kamu ingin bekerja di sini?
  • Bagaimana kamu mengatasi tantangan dalam pekerjaan?

Selain itu, persiapkan jawaban untuk pertanyaan teknis yang mungkin diajukan, sesuai dengan posisi yang kamu lamar. Latihan ini tidak hanya membantu kamu mempersiapkan jawaban, tetapi juga memperbaiki cara penyampaian kamu.

4. Menyiapkan Pakaian yang Sesuai

Penampilan adalah salah satu hal pertama yang diperhatikan pewawancara. Pastikan kamu memilih pakaian yang sesuai. Jika perusahaan memberitahukan dress code formal, kenakan setelan jas atau pakaian bisnis resmi. Jika perusahaan lebih santai, pilih pakaian yang rapi dan profesional namun tidak terlalu formal.

Pastikan pakaian yang kamu pilih bersih dan disetrika dengan baik. Hindari aksesoris yang berlebihan dan pastikan penampilan kamu rapi. Penampilan yang baik menunjukkan bahwa kamu menghargai kesempatan wawancara dan siap untuk menjadi bagian dari perusahaan.

5. Pastikan Dokumen yang Akan Dibawa Sudah Lengkap

Terakhir, pastikan semua dokumen yang diperlukan sudah siap dan lengkap. Dokumen-dokumen ini biasanya meliputi:

  • CV terbaru
  • Surat lamaran atau cover letter
  • Portofolio

Simpan dokumen-dokumen ini dalam map atau folder yang rapi agar mudah diakses saat diperlukan. Membawa dokumen yang lengkap menunjukkan bahwa kamu terorganisir dan siap menghadapi wawancara.

Persiapan yang matang sebelum wawancara kerja dapat meningkatkan peluang kamu untuk diterima kerja. Dengan memahami posisi yang dilamar, mempelajari profil perusahaan, berlatih wawancara, menyiapkan pakaian yang sesuai, dan memastikan dokumen lengkap, kamu akan lebih percaya diri dan siap untuk menghadapi wawancara kerja. Selamat berjuang dan semoga berhasil mendapatkan pekerjaan yang kamu impikan!