Author: Admin

Siapa nih yang suka jadi “pejuang deadline”? Baru buka buku H-1 ujian, baru mengerjakan tugas Ketika sudah mepet deadline, atau rela begadang demi mengejar nilai? Yap, itulah yang sering disebut Sistem Kebut Semalam alias SKS.

Kelihatannya sih keren dan menantang, apalagi kalau ternyata besoknya masih bisa lulus ujian atau submit tugas tepat waktu. Tapi hati-hati, sistem SKS itu seperti jebakan Batman—tampak aman di luar, tetapi bahaya di dalam. Yuk, simak mengapa kamu harus mulai meninggalkan kebiasaan SKS mulai sekarang!

Otak Bekerja dengan Ekstra

Belajar dadakan membuat otakmu bekerja ekstra keras dalam waktu singkat. Sayangnya, otak kita nggak dirancang untuk langsung menyerap semua informasi layaknya men-download file. Akibatnya? Materi hanya dapat diingat sebentar, terus hilang begitu aja pas ujian.

Begadang Bikin Kacau

Begadang semalaman demi belajar atau menyelesaikan tugas mungkin bisa membuat kamu merasa produktif, tapi tubuhmu nggak setuju. Kurang tidur akan membuat kamu lemas, susah fokus, dan gampang bad mood. Kalau pas ujian malah mengantuk, semua jadi sia-sia, kan?

Stres? Udah Pasti!

Makin dekat deadline = makin panik. Kebiasaan menunda-nunda pekerjaan membuat kamu mudah stres dan cemas. Ujung-ujungnya malah jadi blank, bingung mau mulai dari mana, terus malah scroll medsos sambil menyalahkan nasib.

Hasilnya Jarang Maksimal

Tugas yang dikerjakan dengan SKS biasanya tidak maksimal. Asal jadi, asal submit. Dosen bisa tahu lho mana tugas yang dikerjakan serius dan mana yang cuma copy-paste dari Google atau Chat GPT. Nilai kamu juga bisa kena imbasnya.

Kebiasaan Buruk yang Susah Hilang

Kalau dari kuliah aja sudah biasa menggunakan sistem SKS, nanti ketika bekerja kebiasaan ini juga bisa terbawa lho. Padahal di dunia kerja, nggak ada yang namanya toleransi menunda kerjaan sampai detik terakhir.

Kamu Kehilangan Proses Belajar

Belajar itu bukan hanya tentang mendapatkan nilai. Tetapi juga tentang konsep, mengembangkan cara berpikir, soft skill, hingga hard skill. Kalau semuanya dikejar dadakan, kamu kehilangan kesempatan belajar yang sebenarnya.

Jadi, Gimana Solusinya?

Coba membuat to-do list mingguan biar kerjaan lebih terarah, bagi tugas jadi bagian kecil, belajar sedikit-sedikit tetapi rutin, dan jangan lupa tidur yang cukup dan istirahat sejenak setelah belajar.

Jadi, mulai sekarang yuk ubah pola! Nggak usah menunggu mepet baru gerak. Ingat, hasil terbaik datang dari proses yang konsisten, bukan dari panik semalam suntuk. –(PDM)

Sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan mental anak-anak berkebutuhan khusus, dosen Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) menggelar pelatihan yoga di Yayasan Sehati Bali. Kegiatan ini berlangsung dari 2 Desember 2024 hingga 22 Februari 2025 dan bertujuan untuk membantu anak-anak dalam mengelola stres serta meningkatkan konsentrasi dan ketenangan batin melalui gerakan-gerakan yoga yang sederhana.

Pelatihan ini diketuai oleh Gusti Ayu Putu Paramita Sari Dewi, S.Pd.H., M.Pd, serta beranggotakan Ngakan Putu Darma Yasa, S.Kom., M.Sn. Pelatihan yoga menjadi salah satu alternatif terapi non-medis yang efektif dalam menunjang perkembangan mental dan emosional anak-anak berkebutuhan khusus. Pelatihan dilakukan dengan pendekatan praktik langsung, disesuaikan dengan kemampuan motorik masing-masing anak. Gerakan yang diajarkan meliputi pose dasar seperti child’s pose, tree pose, dan teknik pernapasan ringan yang aman dan mudah diikuti oleh para peserta.

Pelatihan ini memberikan banyak manfaat kepada anak-anak di Yayasan Sehati Bali. Selain memberikan manfaat secara fisik, kegiatan ini juga membangun kesehatan mental, hubungan emosional yang positif anak-anak di Yayasan Sehati Bali. Interaksi yang hangat dan suportif selama pelatihan turut memperkuat kepercayaan diri anak-anak dan rasa kebersamaan di lingkungan yayasan.

Kegiatan ini merupakan bagian dari program pengabdian kepada masyarakat yang rutin dilaksanakan oleh civitas akademika INSTIKI. Ke depan, tim pelaksana berharap kegiatan serupa dapat diperluas ke yayasan atau sekolah lain khususnya untuk anak-anak dengan kebutuhan khusus. Semangat menjadi dan memberi! –(PDM)

Hari Raya Waisak merupakan momen suci yang diperingati oleh umat Buddha di seluruh dunia. Tak hanya menjadi sebuah perayaan, Waisak juga membawa pesan penting yang dapat dihayati oleh siapa saja. Nilai-nilai seperti cinta kasih terhadap diri sendiri (self-love), empati terhadap sesama, serta pencapaian kedamaian batin (peace of mind) menjadi refleksi penting dalam kehidupan modern yang serba cepat.

Self-love

Memahami dan mencintai diri sendiri adalah langkah awal menuju kebijaksanaan. Self-love bukanlah bentuk keegoisan, melainkan penerimaan diri secara utuh, baik dalam kelebihan maupun kekurangan. Melalui momen Waisak, kita diajak untuk lebih mengenali diri, merawat kesehatan mental, serta memberikan ruang bagi pertumbuhan pribadi.

Empati itu kekuatan, bukan kelemahan

Empati adalah kemampuan untuk memahami dan merasakan perasaan orang lain. Di era digital yang cenderung individualistis, nilai ini kerap terlupakan. Waisak mengingatkan kita untuk kembali menumbuhkan rasa peduli dan welas asih terhadap sesama. Empati bukan hanya ditunjukkan melalui tindakan besar, tetapi juga lewat hal-hal sederhana seperti mendengarkan tanpa menghakimi atau memberikan dukungan kepada orang-orang di sekitar kita. Dalam hal ini, empati menjadi jembatan untuk mempererat hubungan dengan sesama.

Peace of mind is the new glow up

Nggak semua glow up itu soal fisik. Kadang, yang paling penting justru ketenangan hati dan pikiran. Kedamaian batin adalah kondisi ketika pikiran dan hati berada dalam keadaan tenang, jernih, dan seimbang. Ajaran Sang Buddha menekankan pentingnya melepaskan kemelekatan, amarah, dan keserakahan sebagai jalan menuju kedamaian sejati.

Di Hari Raya Waisak ini, selain merayakan, juga penting untuk meresapi maknanya. Karena siapa tahu, pencerahan yang kamu cari selama ini… ternyata datang dari dalam diri sendiri. Selamat merayakan Hari Raya Waisak -(PDM)

Hari Minggu adalah waktu yang tepat untuk rehat sejenak dari rutinitas harian. Namun, daripada hanya bermalas-malasan, mengapa tidak mengisinya dengan aktivitas olahraga ringan yang menyegarkan tubuh dan pikiran? Olahraga ringan tidak harus menguras tenaga, tapi tetap efektif menjaga kesehatan dan membangkitkan semangat untuk menghadapi minggu baru. Berikut aktivitas olahraga ringan yang bisa kamu coba di hari Minggu:

Jogging Pagi

Jogging adalah olahraga sederhana yang bisa dilakukan siapa saja. Pilih jalur yang nyaman di sekitar rumah atau taman kota. Cukup 20-30 menit, jogging bisa meningkatkan sirkulasi darah, membakar kalori, dan menyegarkan pikiran.

Bersepeda Santai

Ingin menikmati udara pagi sambil menjelajah? Bersepeda santai bisa jadi pilihan. Kamu bisa mengelilingi komplek perumahan, menyusuri jalur khusus sepeda, atau bahkan mengunjungi tempat wisata lokal yang ramah pesepeda.

Yoga

Yoga membantu melatih fleksibilitas, keseimbangan, dan pernapasan. Lakukan yoga ringan dengan panduan video atau mengikuti kelas yoga komunitas di taman. Sangat cocok untuk memulai hari dengan tenang dan positif.

Jalan Kaki di Car Free Day (CFD)

Kalau ada acara Car Free Day di kotamu, manfaatkan untuk berjalan kaki bersama teman atau keluarga. Selain menyehatkan, kamu juga bisa menikmati suasana kota yang lebih bersih dan bebas kendaraan.

Bermain Badminton

Badminton cocok untuk segala usia dan tidak memerlukan alat yang mahal. Cukup raket, kok, dan teman main. Cocok untuk olahraga ringan sekaligus mempererat hubungan sosial.

Berenang

Berenang bukan hanya melatih semua otot tubuh, tapi juga merilekskan pikiran. Pilih kolam renang yang nyaman dan habiskan waktu 30–60 menit untuk menyegarkan tubuh.

Nge-GYM

Selain enam aktivitas di atas, kamu juga bisa nge-GYM. Biar otot makin jadi, kamu pun makin sehat dan bugar, civitas INSTIKI!

By the way, di INSTIKI – kampus IT terbaik di Bali ada GYM loh yang memiliki fasilitas lengkap banget. Fasilitas ini tentunya bisa dimanfaatkan oleh mahasiswa INSTIKI untuk meningkatkan kebugaran tubuh, biar makin sehat dan strong!

Olahraga ringan di hari Minggu bukan hanya soal kebugaran, tapi juga momen untuk mencintai diri sendiri. Jadi, yuk mulai kebiasaan sehat setiap akhir pekan! -(PDM)

Bagi para penggemar drama Korea, tahun 2025 sudah dipenuhi dengan deretan drama baru yang patut ditunggu. Dengan genre yang beragam dan alur cerita yang unik, berikut empat rekomendasi drama Korea terbaru yang wajib masuk daftar tontonanmu!

The Haunted Palace

Jika kamu menyukai genre fantasi misterius, The Haunted Palace akan menjadi pilihan yang pas. Drama ini menandai kembalinya Yook Sung-jae (Sungjae BTOB) ke layar kaca, dan kali ini ia beradu akting dengan sahabatnya, Kim Ji-yeon (Bona WJSN). Dalam drama ini, keduanya berperan sebagai tokoh kerajaan yang harus menghadapi makhluk gaib bernama Gangcheori yang menghantui istana. Bona memerankan karakter yang bisa melihat arwah, sementara Sungjae kerasukan roh jahat. Intrik, ketegangan, dan chemistry mereka membuat drama ini sangat dinantikan oleh para pecinta fantasi.

Heavenly Ever After

Drama ini menyajikan kisah emosional dan menyentuh hati tentang kehidupan setelah kematian. Lee Hae-Sook adalah seorang istri yang setia merawat keluarga setelah suaminya, Ko Nak-Joon, mengalami kecelakaan. Setelah meninggal pada usia 80 tahun, Lee Hae-Sook mendapatkan kesempatan untuk menjalani kehidupan setelah mati di Kantor Konsultasi Masuk Surga. Namun, ia membuat keputusan mengejutkan: tetap memilih wujud dirinya yang tua, berbeda dengan suaminya yang kembali dalam versi mudanya. Drama ini menawarkan refleksi mendalam tentang cinta, pengorbanan, dan identitas diri yang abadi.

Resident Playbook

Bagi pencinta drama medis, Resident Playbook adalah spin-off dari drama populer Hospital Playlist yang pastinya tak boleh dilewatkan. Mengambil latar di Jongno Yulje Medical Center, drama ini berfokus pada kehidupan para residen obstetri dan ginekologi di tengah isu penurunan angka kelahiran. Go Yoon-Jung memerankan Oh Yi-Young, residen tahun pertama yang berjuang menghadapi tantangan profesional dan personal dalam dunia medis. Drama ini tidak hanya menampilkan dinamika kerja rumah sakit, tapi juga persahabatan, percintaan, dan perjuangan dalam menjalani profesi mulia sebagai dokter.

Crushology 101!

Kalau kamu sedang mencari tontonan ringan dengan nuansa romansa dan komedi yang menyegarkan, Crushology 101! jawabannya. Drama ini kembali mempertemukan Roh Jeong Eui dan Lee Chae Min sebagai pemeran utama dalam dunia kampus yang penuh warna. Mengangkat kisah cinta dan pencarian jati diri di bangku kuliah, Crushology 101! menghadirkan suasana “universe lain” yang lebih cerah dan manis. Chemistry kuat antara dua bintang muda ini dijamin bikin kamu senyum-senyum sendiri sepanjang episode.

Dari yang bikin merinding hingga yang menghangatkan hati, keempat drama Korea ini menawarkan cerita unik dan menarik untuk ditonton. Siap-siap baper, tertawa, dan terharu bersama karakter-karakter baru yang akan menemani harimu, civitas INSTIKI! Kamu tertarik nonton yang mana dulu, nih?

Civitas INSTIKI, sudah tahu belum kalau ada istilah-istilah yang sering muncul dalam dunia content creator. Buat kamu yang pengen jadi content creator, wajib banget tahu istilah-istilah ini. Yuk disimak bersama kampus swasta terbaik di Bali dan Nusa Tenggara, INSTIKI!

Engagement Rate

Merupakan persentase interaksi audiens terhadap konten yang diunggah, seperti likes, comments, shares, dan saves. Semakin tinggi engagement rate, semakin besar pula peluang konten menjangkau lebih banyak orang.

Reach

Mengacu pada jumlah akun unik yang melihat konten Anda. Reach penting untuk mengetahui seberapa luas jangkauan konten dalam menyasar audiens tertentu.

Impression

Berbeda dengan reach, impression menunjukkan berapa kali konten Anda ditampilkan di layar pengguna, termasuk pengulangan.

Call to Action (CTA)

CTA adalah ajakan atau arahan dalam konten yang mendorong audiens melakukan tindakan tertentu, seperti “Swipe Up”, “Klik Link di Bio”, atau “Subscribe Now”.

Sponsored Content

Konten yang dibuat oleh content creator atas kerja sama berbayar dengan brand. Biasanya mencakup promosi produk atau jasa tertentu.

Affiliate Marketing

Strategi pemasaran di mana content creator mempromosikan produk dengan tautan khusus dan mendapatkan komisi dari setiap pembelian yang dilakukan melalui tautan tersebut.

Niche

Topik atau bidang khusus yang menjadi fokus utama seorang content creator, seperti fashion, teknologi, kuliner, atau edukasi.

Analytics

Data atau metrik yang digunakan untuk mengevaluasi performa konten. Melalui analytics, content creator bisa mengetahui mana konten yang efektif dan mana yang perlu ditingkatkan.

User-Generated Content (UGC)

Konten yang dibuat oleh pengguna atau audiens, bukan oleh brand. Banyak brand menggunakan UGC untuk meningkatkan kepercayaan dan keterlibatan audiens.

Algorithm

Sistem yang digunakan platform media sosial untuk menentukan konten mana yang muncul di feed pengguna. Memahami algoritma sangat penting untuk mengoptimalkan waktu posting dan jenis konten.

Memahami istilah-istilah di atas akan membantu para content creator bekerja lebih cerdas, membangun audiens yang loyal, dan menjalin kolaborasi profesional dengan berbagai pihak. Dunia konten terus berkembang, dan menguasai kosakatanya adalah langkah awal yang penting buat kamu.

Bagi kamu yang ingin mendalami dunia kreatif digital ataupun menjadi content creator profesional yang paham strategi, teknologi, dan tren industri, Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) adalah pilihan tepat. Dengan kurikulum yang relevan, dosen berpengalaman, serta lingkungan kampus yang mendukung kreativitas dan inovasi, INSTIKI siap membekali kamu dengan keterampilan yang dibutuhkan untuk bersaing di era digital. Yuk kuliah di program studi Bisnis Digital INSTIKI! –(PDM)

Bali bukan hanya surganya pariwisata, tapi juga rumah bagi banyak institusi pendidikan berkualitas. Salah satu yang kini mencuri perhatian sebagai kampus IT, bisnis, dan desain terbaik di Bali adalah Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI). Terletak di Denpasar, INSTIKI hadir sebagai kampus teknologi kreatif yang tidak hanya membekali mahasiswa dengan keterampilan akademik, tetapi juga mencetak talenta digital siap bersaing secara global.

Kampus TIK Kreatif yang Siap Hadapi Dunia Industri

INSTIKI dikenal sebagai kampus yang berfokus pada bidang teknologi informasi, bisnis, dan desain kreatif. Kombinasi unik inilah yang membuatnya berbeda dari kampus lainnya. Dengan pendekatan pembelajaran berbasis teknologi, INSTIKI mempersiapkan mahasiswanya untuk terjun langsung ke dunia kerja maupun membangun bisnis rintisan sejak dini.

Di bawah payung Fakultas Teknologi dan Informatika, serta Fakultas Bisnis dan Desain Kreatif, calon mahasiswa dapat memilih program studi unggulan yang telah terakreditasi dan relevan dengan kebutuhan industri saat ini. Mulai dari Informatika, Rekayasa Sistem Informasi, Bisnis Digital, hingga Desain Komunikasi Visual — semua disusun untuk mencetak lulusan yang tak hanya keren secara akademik, tetapi juga kreatif dan adaptif.

Kampusnya Generasi Juara

INSTIKI bukan sekedar tempat kuliah — ini adalah rumah bagi para inovator muda. Tak sedikit mahasiswa dan dosen INSTIKI yang menorehkan prestasi di tingkat nasional maupun internasional. Dari kompetisi teknologi, lomba karya desain kreatif, hingga prestasi akademik dan publikasi ilmiah, civitas akademika INSTIKI menunjukkan bahwa mereka adalah bagian dari generasi juara.

Salah satu kebanggaan terbaru, mahasiswa INSTIKI berhasil menembus kompetisi keamanan siber tingkat dunia, MITRE eCTF, bersanding dengan kampus-kampus ternama dunia seperti MIT. Hal ini menjadi bukti bahwa kampus swasta di Bali pun mampu menunjukkan daya saing global.

Fasilitas Modern & Budaya Kampus yang Inspiratif

INSTIKI menawarkan lingkungan belajar yang nyaman dan modern. Dengan fasilitas lengkap seperti laboratorium komputer, iMac Lab, Smart Classroom, GYM, dan masih banyak lagi, mahasiswa didorong untuk berkarya dan mengeksplorasi ide tanpa batas.

Tak kalah penting, budaya kolaborasi dan kreativitas sangat terasa di kampus ini. Mahasiswa diberi ruang untuk aktif di organisasi, unit kegiatan mahasiswa (UKM), hingga program-program Merdeka Belajar Kampus Merdeka (MBKM) yang memperluas pengalaman belajar di luar kelas.

Siap Membangun Masa Depan di INSTIKI?

Jika kamu mencari kampus di Bali yang punya kualitas, inovasi, dan semangat kekinian, INSTIKI adalah jawabannya. Tak sekedar memberikan gelar, INSTIKI membentuk karakter dan kemampuan yang dibutuhkan di era digital. Di sinilah tempat berkumpulnya calon-calon profesional muda, kreator teknologi, dan pelaku bisnis masa depan. –(PDM)

Siapa sih yang nggak pengen lulus kuliah tepat waktu? Menyelesaikan kuliah tepat waktu adalah impian hampir setiap mahasiswa. Selain menghemat waktu dan biaya, lulus tepat waktu juga membuka peluang lebih cepat untuk meraih jenjang karier yang diimpikan. Namun, kenyataannya tidak sedikit mahasiswa yang harus menghadapi tantangan seperti kehilangan motivasi, manajemen waktu yang buruk, atau kesulitan yang lainnya. Nah, biar kamu tetap on track dan bisa lulus tepat waktu, coba deh simak beberapa tips ini!

Buat Rencana Studi yang Jelas

Dari awal kuliah, pahami program studi yang kamu ambil. Susun rencana pengambilan mata kuliah setiap semester, dan pastikan jumlah SKS yang diambil seimbang—tidak terlalu sedikit, namun juga tidak membebani.

Jangan Tunda Tugas dan Proyek

Salah satu penyebab utama keterlambatan studi adalah kebiasaan menunda tugas. Biasakan untuk menyelesaikan tugas tepat waktu. Gunakan daftar prioritas dan manajemen waktu agar semua deadline bisa terpenuhi.

Aktif di Kelas dan Jangan Malu Bertanya

Keaktifan di kelas akan membantumu memahami materi dengan lebih baik. Jika ada yang tidak dimengerti, jangan ragu bertanya pada dosen atau diskusi dengan teman. Semakin kamu menguasai materi, semakin mudah menyelesaikan mata kuliah dengan nilai baik.

Pilih Topik Skripsi yang Kamu Kuasai dan Minati

Skripsi sering menjadi titik tersulit. Pilihlah topik yang sesuai dengan minat dan kemampuanmu. Ini akan membuat proses penelitian lebih menyenangkan dan cepat selesai.

Jalin Komunikasi yang Baik dengan Dosen Pembimbing

Dosen pembimbing adalah mitra penting dalam menyelesaikan skripsi. Komunikasi yang lancar akan mempermudah proses bimbingan. Jangan menunggu ditegur—inisiatif untuk berkonsultasi secara rutin.

Jaga Kesehatan dan Keseimbangan Hidup

Kuliah tepat waktu juga butuh fisik dan mental yang sehat. Istirahat yang cukup, makan bergizi, dan sesekali refreshing akan membantumu tetap fokus dan semangat menyelesaikan studi.

Dengan komitmen dan perencanaan yang baik, lulus kuliah tepat waktu bukan lagi hal yang mustahil. Tetapkan tujuanmu, konsisten menjalani prosesnya, dan jangan lupa menikmati setiap langkah dalam perjalanan akademikmu!

Dalam semangat pelestarian budaya Bali di tengah arus modernisasi, Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Tabuh “Arsanta Adhimukti” dan UKM Seniman Tari Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) menyelenggarakan Workshop yang bertajuk “Kawula Yuwa Kang Apinten Maka Pangayumikang Warisan Budaya Luhur”. Workshop ini berlangsung pada 29 Januari 2025 bertempat di Wantilan Pura Dalem Tegaljaya.

Dengan mengusung tema “Kawula Yuwa Kang Apinten Maka Pangayumikang Warisan Budaya Luhur” yang berarti “Menjadi Generasi Muda yang Bijaksana dalam Melestarikan Warisan Seni dan Budaya”, workshop ini bertujuan untuk menanamkan kesadaran kepada generasi muda akan pentingnya menjaga dan melestarikan seni budaya, khususnya tari dan tabuh Bali, sebagai bagian tak terpisahkan dari identitas dan kekayaan bangsa.

Sebagai pemateri dalam workshop ini, hadir dua seniman sekaligus akademisi yang berpengalaman di bidangnya. I Wayan Juana Adi Saputra, S.Sn., M.Fil.H membawakan materi terkait seni tari Bali. Sementara itu, I Made Adhi Wiguna, S.Sn., M.Sn mengisi sesi mengenai seni tabuh Bali. Para peserta sangat berantusias mengikuti kegiatan ini hingga akhir.

Melalui kegiatan ini, peserta tidak hanya diajak untuk memahami seni secara teoritis, namun juga diberi ruang untuk mengeksplorasi kemampuan diri secara langsung melalui sesi praktik. Kegiatan ini juga diharapkan mampu menjadi ajang apresiasi dan pembentukan karakter seni di kalangan mahasiswa INSTIKI, sehingga mereka dapat lebih percaya diri dalam berkesenian sekaligus menumbuhkan rasa nasionalisme.

Dengan adanya kegiatan ini, INSTIKI melalui UKM Tabuh “Arsanta Adhimukti” dan UKM Seniman Tari Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) kembali menegaskan komitmennya dalam membentuk generasi muda yang tidak hanya unggul secara akademik dan teknologi, namun juga memiliki kepekaan budaya dan rasa cinta terhadap warisan leluhur. –(PDM)