Ciptakan Kampus Sehat, Dosen dan Staf INSTIKI Ikuti Medical Check Up!

Ciptakan Kampus Sehat, Dosen dan Staf INSTIKI Ikuti Medical Check Up!

Ciptakan kampus sehat, dosen dam staf Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) mengikuti Cek Kesehatan (Medical Check Up) pada Selasa (11/07/2023) bertempat di Ruang 210 INSTIKI-kampus teknologi terbaik di Bali dan Nusa Tenggara!

Medical check up ini merupakan langkah pemeriksaan guna memastikan kondisi kesehatan serta mengantisipasi gangguan kesehatan yang bisa berkembang menjadi penyakit serius. Pemeriksaan kesehatan sangat penting bagi setiap individu, tak terkecuali bagi dosen dan staf INSTIKI sebagai garda terdepan dalam pelaksanaan pendidikan di kampus INSTIKI.

Direktur Pengembangan Tenaga Pendidik dan Kependidikan INSTIKI, Putu Satria Udyana Putra, S.Sn., M.Sn menjelaskan bahwa medical check up ini bertujuan untuk mengetahui kesehatan yang berfokus pada kadar gula, kolesterol, dan tekanan darah dari dosen dan staf INSTIKI.

Pelaksanaan medical check up dilakukan oleh UPTD Puskesmas I Dinas Kesehatan Kecamatan Denpasar Selatan. Serangkaian tes dilakukan mulai dari pengisian data Skrining Pelayanan Terpadu Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular Umur 15-59 Tahun, pemeriksaan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol. Setelah pelaksanaan tes tersebut, dilanjutkan dengan konsultasi dan pemberian saran kesehatan lebih lanjut oleh dokter.

Konsultasi dan Pemberian Saran Kesehatan Lebih Lanjut oleh Dokter

“Medical check up ini sangat bagus untuk evaluasi kesehatan diri sendiri. Minimal kita tahu kondisi tubuh kita saat ini seperti apa. Lalu, saya juga disarankan beberapa hal oleh dokternya mengenai kondisi kesehatan pribadi,” jelas salah satu peserta medical check up, I Gede Totok Suryawan, S.Kom., M.T.

Ia juga berhadap kegiatan medical check up seperti ini dapat dilakukan secara berkelanjutan agar dosen dan staf INSTIKI dapat memonitor kesehatannya secara berkesinambungan. Terlepas dari itu, pencegahan juga menjadi hal yang penting. Ia berharap kegiatan seperti Sabtu Sehat dapat dijalankan kembali di kampus INSTIKI.

“Tenaga pendidik dan pendidikan INSTIKI sangat antusias untuk mengetahui cek kesehatannya sebagai refleksi diri gaya hidup berikutnya. Kegiatan seperti ini diharapkan dapat diselenggarakan secara berkala dan terukur, karena bagaimanapun juga kesehatan sangat penting untuk menunjang performa dalam beraktivitas,” tutup Putu Satria Udyana Putra, S.Sn., M.Sn.

Pentingnya Mental Health, BEM INSTIKI Gelar Seminar Regional Undang Psikolog Klinis!

Sambutan dari I Gusti Ayu Agung Mas Aristamy, S.TI., M.Kom Selaku Direktur Kemahasiswaan INSTIKI

Minggu (02/07/2023), Badan Eksekutif Mahasiswa Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (BEM INSTIKI) sukses menggelar Seminar Regional yang bertajuk “Kamu Kena Mental? Kenali dan Cegah Depresi Sejak Dini” yang bertempat di Aula INSTIKI.

Acara dibuka dengan penampilan dari UKM Seniman Tari INSTIKI, dilanjutkan dengan laporan dari Felicius Andreas selaku ketua panitia, sambutan dari I Gusti Ayu Agung Mas Aristamy, S.TI., M.Kom selaku Direktur Kemahasiswaan INSTIKI, lalu disambung dengan penyampaian materi dari pembicara.

Penyampaian Materi oleh Ida Bagus Jendra Wijaya, M.Psi., Psikolog

Ida Bagus Jendra Wijaya, M.Psi., Psikolog menjadi pembicara dalam Seminar Regional ini. Beliau memiliki segudang pengalaman mulai dari menjadi praktisi mengajar sebagai Pengajar Psikologi Klinis Kemendikbudristek RI, dan berprofesi sebagai Psikolog Klinis Ahli di Rumah Sakit Jiwa Privinsi Bali serta merupakan Konsultan Psikologi Klinis di Alodokter by Alomedika.

Pembahasan yang mendetail tentang kesehatan mental, cara mencegah depresi, serta merawat kesehatan mental dibahas olehnya. Tak hanya itu, juga disampaikan berbagai kasus yang pernah ditangani selama menjadi Psikolog Klinis Ahli. Salah satu hal yang ditekankan olehnya adalah pentingnya memelihara kesehatan mental dan tidak mendiagnosa diri sendiri secara sepihak. Maka dari itu, jangan segan atau malu untuk datang ke psikolog ataupun ke psikiater.

Diharapkan dengan terselenggaranya Seminar Regional ini dapat memberikan wawasan baru kepada civitas akademika INSTIKI maupun masyarakat luas terhadap pentingnya memelihara kesehatan mental.

Penulis: UKM Jurnalistik dan Pers INSTIKI

Editor: Ni Made Padmawati

Seminar Regional “Kamu Kena Mental? Kenali dan Cegah Depresi Sejak Dini”

4 Fakta Menarik Idul Adha yang Wajib Kamu Ketahui

4 Fakta Menarik Idul Adha yang Wajib Kamu Ketahui

Hari raya Idul Adha adalah salah satu perayaan penting bagi umat Muslim di seluruh dunia. Merayakan momen bersejarah ketika Nabi Ibrahim siap untuk mengorbankan putranya Ismail atas perintah Allah, Idul Adha juga dikenal sebagai Hari Raya Kurban. Namun, di balik tradisi kurban yang dikenal luas, terdapat empat fakta menarik yang belum banyak diketahui orang. Yuk, simak empat fakta menarik Idul Adha yang wajib kamu ketahui bersama kampus swasta terbaik di Bali dan Nusa Tenggara, Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI)!

Dikenal dengan Lebaran Haji

Dilansir dari Kementerian Agama RI, Idul Adha adalah gabungan dari kata idul dan adha. Id diambil dari bahasa Arab aada (yauudu) yang artinya kembali. Sedangkan, Adha diambil dari kata adhat yang berasal dari kata udhiyah, artinya kurban. Jadi, Idul Adha bisa diartikan kembali berkurban atau hari raya penyembelihan hewan kurban.

Lalu, mengapa di Indonesia menyebut Idul Adha sebagai lebaran haji? Kementerian Agama juga menjelaskan bahwa Idul Adha menandai dua selebrasi rutin bagi umat Islam, yaitu penyelenggaraan ibadah haji dan ibadah kurban. Itulah sebabnya, Idul Adha sering disebut dengan lebaran haji karena perayaannya bertepatan dengan pelaksanaan ibadah haji di Tanah Suci, civitas INSTIKI!

Idul Adha di AS

Pemerintah Amerika Serikat mengeluarkan prangko khusus untuk memperingati Idul Fitri dan Idul Adha pada banyak kesempatan seperti tahun-tahun sebelumnya. Ternyata Muslim di AS juga memiliki kontribusi dalam kemajuan AS, seperti di bidang bisnis, pendidikan, dan reformasi sosial.

Unta Jadi Hewan Kurban di Beberapa Negara

Biasanya, hewan yang dijadikan kurban adalah sapi, kambing, ataupun domba. Berbeda dengan di belahan negara gurun pasir, unta juga masuk dalam kategori hewan ternak. Tidak jarang, hewan berpunuk ini ikut disembelih menjelang perayaan Idul Adha.

Ajang Silaturahmi dengan Saudara

Perayaan Idul Adha juga biasanya ditandai dengan saling mengunjungi rumah anggota keluarga. Setelah mengunjungi biasanya akan ada agenda makan bersama dari olahan kurban berupa daging sapi ataupun kambing.

Itulah beberapa fakta Idul Adha yang perlu kamu ketahui nih. Bagi umat Muslim, setelah mengenal lebih dalam Ibadah satu ini, tentu menjadi makin siap untuk berkurban bukan? Selamat menunaikan Ibadah Idul Adha!

5 Rekomendasi Buku Financial Freedom untuk Gen Z

Siapa nih yang cita-citanya pengen financial freedom? Buat para Gen Z pasti sudah sangat familiar dengan istilah financial freedom. Istilah yang akhir-akhir ini sering di perbincangkan sekaligus jadi impian banyak orang, termasuk para Gen Z, nih!

Memiliki financial freedom lalu bisa pensiun dini, siapa sih yang gak mau? Kamu bisa mengejar mimpi dan melakukan hal yang kita sukai tanpa terjebak masalah atau keterbatasan uang. Financial freedom adalah kunci untuk bisa mencapai hal tersebut.

Untuk menambah wawasanmu sekaligus untuk mendapatkan strategi terbaik meraih financial freedom, yuk baca 5 rekomendasi buku ini yang disusun berdasarkan rekomendasi dari Gramedia!

Personal Finance 101

Personal Finance 101 (Sumber: Gramedia.com)

Jangan sampai gaji kamu cuma numpang lewat aja. Melalui buku Personal Finance 101, kamu akan dipandu dari mulai cara menaikkan penghasilan, mengelola keuangan sampai mengembangkan uang yang sudah ada. Philip Mulyana sebagai Financial Content Creator membagikan semua ilmu dan pengalamannya dalam buku ini. Buku ini akan membantu kita menghindari kesalahan-kesalahan fatal dalam mengelola uang.

Kebebasan Finansial

Kebebasan Finansial (Sumber: Gramedia.com)

Butuh buku yang lengkap dan padat dalam membahas financial freedom? Buku Kebebasan Finansial adalah buku yang tepat. Mulai dari cara menambah pendapatan, mengenalkan bermacam investasi, membangun rutinitas, mengelola waktu dan menyeimbangkan hidup dibahas dalam buku ini.

Nak, Belajarlah Soal Uang

Nak, Belajarlah Soal Uang (Sumber: Gramedia.com)

Buat yang masih awam tentang ekonomi, buku ini cocok banget untuk kamu baca. Buku ini akan mengajak kamu belajar tentang keuangan dan kehidupan lewat sudut pandang seorang ayah. Tidak hanya tentang keuangan, buku ini tapi juga menceritakan tentang keluarga.

Investing is Easy

Investing is Easy (Sumber: Gramedia.com)

Seperti judulnya, buku ini akan mengajak kamu belajar investasi dengan bahasa yang mudah dimengerti. Buku ini disusun oleh praktisi di bidangnya sehingga kita diajarkan menganalisis saham serta investasi lebih mendalam.

Merdeka Finansial dengan Investasi Saham

Merdeka Finansial dengan Investasi Saham (Sumber: Gramedia.com)

Udah kerja capek-capek, tetapi uangnya malah tidak bisa dinikmati nanti, hilang begitu saja. Ada yang seperti itu? Dalam buku ini kamu akan diberikan tips sukses investasi saham sehingga kamu tidak terjebak investasi yang salah atau bodong. Kamu juga akan diberikan rumus yang dapat membantu untuk sukses berinvestasi, lho!

Nah itulah lima rekomendasi buku financial freedom yang cocok dibaca bagi para Gen Z. Untuk mencapai financial fredom, tidak dapat dipungkiri bahwa langkah awalnya adalah investasi kepada diri sendiri dengan skill yang mumpuni untuk sukses di era modern ini.

Upgrade skill-mu terlebih dahulu dengan ilmu-ilmu yang bermanfaat di bidang yang kamu minati. Salah satu caranya yakni dengan melanjutkan S1 di berbagai program studi, seperti di Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI). INSTIKI adalah kampus IT, bisnis, dan desain terbaik di Bali dan Nusa Tenggara yang telah terakreditasi nasional dan tersertifikasi internasional, memiliki empat program studi mulai dari Teknik Informatika, Sistem Komputer, Desain Komunikasi Visual (DKV), dan Bisnis Digital. Keempat program studi ini memiliki kurikulum yang disesuaikan dengan kebutuhan dunia kerja masa kini. Jadi yuk upgrade skill-mu terlebih dahulu, miliki karir impian dan mulai berinvestasi, bangun financial yang kokoh, dan raihlah financial freedom.

7 Tips Negosiasi Naik Gaji! Tingkatkan Karir Kamu!

7 Tips Negosiasi Naik Gaji! Tingkatkan Karir Kamu!

Mendapatkan kenaikan gaji adalah salah satu langkah penting dalam pengembangan karir seseorang. Namun, negosiasi untuk mendapatkan kenaikan gaji bisa menjadi proses yang menantang nih. Untuk membantumu berhasil dalam negosiasi gaji, berikut adalah tujuh tips yang efektif yang dapat kamu terapkan. Yuk kita simak bersama kampus swasta terbaik di Bali, Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI).

Lakukan Riset

Sebelum memulai negosiasi gaji, lakukanlah riset tentang tingkat gaji yang umumnya diberikan untuk posisi dan level pekerjaan yang serupa denganmu. Cari tahu informasi tentang industri, perusahaan, dan lokasi geografis. Mengetahui angka-angka yang relevan akan memberikan pemahaman yang lebih baik tentang nilaimu dan memperkuat argumenmu selama negosiasi berlangsung.

Tetapkan Target yang Realistis

Tetapkan target yang realistis berdasarkan riset yang kamu lakukan dan pertimbangkan faktor-faktor seperti pengalaman, keterampilan, dan prestasi kerjamu. Menetapkan target yang realistis akan membantumu menjaga ekspektasi yang sehat dan mempersiapkan argumen-argumen yang kuat selama negosiasi.

Persiapkan Bukti-bukti Prestasi Kamu!

Selama proses negosiasi, penting bagi kamu untuk dapat menunjukkan bukti-bukti prestasi yang telah kamu capai selama bekerja di perusahaan. Buatlah daftar prestasi kerja seperti peningkatan produktivitas, kontribusi pada proyek-proyek penting, atau penghematan biaya yang signifikan. Bukti-bukti ini akan memperkuat argumenmu dan membantu membenarkan permintaan kenaikan gaji.

Tampil Percaya Diri

Ketika bernegosiasi, tampilkan sikap yang percaya diri dan yakin terhadap nilai yang kamu miliki sebagai karyawan. Jangan takut untuk menyampaikan apa yang kamu inginkan dengan jelas dan dengan alasan yang rasional. Pertahankan bahasa tubuh yang positif, berbicara dengan tenang, dan dengarkan dengan baik apa yang dikatakan oleh pihak perusahaan. Kepercayaan diri akan membuat kamu terlihat sebagai karyawan yang bernilai dan menunjukkan bahwa kamu serius dalam memperjuangkan kenaikan gaji serta menungkatkan karir.

Jangan Bandingkan dengan Karyawan Lain sebagai Poin Utama

Meskipun riset terkait gaji karyawan lain adalah penting, jangan membuat perbandingan dengan karyawan lain sebagai poin utama dalam negosiasi. Fokuslah pada prestasi dan kontribusi kamu sendiri, serta nilai yang kamu bawa ke perusahaan. Membandingkan diri dengan karyawan lain bisa mengaburkan argumenmu dan mengurangi kesan profesionalitas.

Pertimbangkan Komponen Non-Gaji

Selain itu, pertimbangkan juga komponen non-gaji yang dapat kamu negosiasikan. Misalnya, manfaat tambahan seperti tunjangan kesehatan, cuti tahunan, fleksibilitas waktu kerja, atau peluang pengembangan karir lainnya.

Miliki Alternatif dan Persiapan Cadangan

Penting untuk memiliki alternatif dan persiapan cadangan. Pertimbangkan skenario terburuk jika permintaan kenaikan gaji kamu ditolak, dan pikirkan solusi alternatif seperti peningkatan tanggung jawab atau perubahan peran yang dapat meningkatkan nilai kamu di mata perusahaan. Selain itu, persiapkan juga argumen-argumen tambahan untuk memperkuat posisimu. Misalnya, jika kamu telah mengambil tanggung jawab tambahan atau mengikuti pelatihan yang signifikan, jelaskan bagaimana hal tersebut berkontribusi pada nilai kamu sebagai karyawan.

Proses negosiasi kenaikan gaji memang menjadi tantangan tersendiri nih, civitas INSTIKI. Semoga tips di atas dapat membantu kamu dalam meningkatkan jenjang karir kamu ya!

Mahasiswa INSTIKI Sabet Juara 1 dalam Alfa Prima Esports Tournament (APET) 2023!

Mahasiswa INSTIKI Sabet Juara 1 dalam Alfa Prima Esports Tournament (APET) 2023!

Kembali meraih prestasi yang membanggakan, kini kabar membahagiakan datang dari mahasiswa Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) yang berhasil meraih Juara 1 dalam turnamen esports se-regional Bali, yakni Alfa Prima Esports Tournament (APET) 2023 “Build Your Chemistry, Defeat Your Enemy”.

Tim Mobile Legends Esports INSTIKI berhasil meraih Juara 1 dalam turnamen Mobile Legends dalam Alfa Prima Esports Tournament (APET). Turnamen ini diselenggarakan pada Sabtu (27/05/2023) sampai dengan Minggu (28/05/2023). Tim Mobile Legends Esports INSTIKI tersebut ialah:

  • Rizky Septian Anggara Putra Nawarsyah dari jurusan Sistem Komputer
  • I kadek krisna surya dwi gangga dari jurusan Teknik Informatika-Manajemen Data & Informasi
  • Antonio Henry Setiawan dari jurusan Teknik Informatika-Desain Grafis Multimedia
  • I Komang Maha Nirwana Gatha dari jurusan Desain Komunikasi Visual
  • I Dewa Gede Wahyu Putra Perdana dari jurusan Teknik Informatika-Manajemen Data & Informasi
  • zildjiansyah abdillah ghifari dari jurusan Bisnis Digital

Prestasi di bidang e-sport ini menambah deretan prestasi yang diraih oleh civitas akademika Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI), kampus IT terbaik di Bali dan Nusa Tenggara dalam berbagai bidang kejuaraan. Selamat atas pencapaian prestasi Tim Mobile Legends Esports INSTIKI!

Lulus Kuliah Lebih Cepat, Tukar Pengalaman Kerja dengan SKS! INSTIKI Segera Buka Jalur Pendaftaran RPL!

INSTIKI – Kampus IT, Bisnis, dan Desain Terbaik di Bali dan Nusa Tenggara

Kuliah S1 lebih cepat dan berkualitas dengan jalur pendaftaran RPL! Siapa bilang bekerja, membangun karir, dan berkuliah tidak dapat berjalan beriringan? Sangat bisa dan malah dimudahkan bagi para karyawan, lho!

Dengan adanya jalur Rekognisi Pembelajaran Lampau (RPL), kamu dapat melanjutkan studi jenjang S1 di Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) sekaligus menukarkan pengalaman kerjamu yang dapat dikonversikan menjadi SKS (Satuan Kredit Semester). Jadi, kamu dapat menyelesaikan kuliahmu dengan lebih cepat. Menarik bukan?

Apa Itu RPL?

Rekognisi Pembelajaran Lampau (RPL) atau Recognition of Prior Learning adalah salah satu program pendaftaran mahasiswa baru di INSTIKI yang memungkinkan calon mahasiswa baru untuk mentransfer pengalaman kerja menjadi SKS (Satuan Kredit Semester). SKS adalah beban studi mahasiswa pada setiap mata kuliah. Setiap mata kuliah memiliki bobot SKS yang berbeda-beda.

Tak hanya pengalaman kerja saja, pengalaman lainnya juga dapat diakui. Berdasarkan Kemdikburistek RI, RPL adalah pengakuan atas Capaian Pembelajaran seseorang yang diperoleh dari pendidikan formal, nonformal, informal, dan/atau pengalaman kerja sebagai dasar untuk melanjutkan pendidikan formal dan untuk melakukan penyetaraan dengan kualifikasi tertentu.

Hasil Belajar atau Pengalaman Apa Saja yang Dapat Diakui RPL?

Berikut ini hasil belajar atau pengalaman yang dapat diakui dalam pendaftaran mahasiswa baru jalur RPL:

  1. Hasil belajar sebelumnya di perguruan tinggi (hasil belajar formal) yang diselenggarakan oleh program studi terakreditasi dan telah menghasilkan lulusan, misalnya lulusan D2 atau D3 di perguruan tinggi lain. Hasil belajar ini dapat diakui melalui asesmen (Perolehan Kredit) untuk memperoleh SKS.
  2. Hasil belajar sebelumnya dari pengalaman kerja, pelatihan, belajar mandiri, dan yang lainnya (hasil belajar nonformal, informal, dan pengalaman kerja). Hasil belajar ini dapat diakui melalui asesmen (Perolehan Kredit) untuk memperoleh SKS. Untuk pengalaman kerja, minimal memiliki tiga tahun pengalaman yang terhitung sejak lulus SMA/SMK/sederajat.

Fakta Unik RPL

Tahu nggak sih!? Kamu dapat menukarkan hasil belajarmu ini dengan maksimal 75% dari total SKS yang kamu ambil saat kuliah di INSTIKI. Dengan mendaftar melalui jalur RPL, kuliahmu akan menjadi semakin berkualitas sekaligus efisien secara waktu maupun biaya. Jalur RPL dapat menjadi solusi untuk kamu yang sedang bekerja namun ingin memiliki gelar S1 dengan lebih cepat. Pernah membayangkan kuliah S1 cuma SETAHUN? Melalui jalur RPL ini jadi sangat mungkin!

Program Studi Apa Saja yang Dapat Diambil dengan Program RPL?

Sertifikat Program Studi Sistem Komputer INSTIKI oleh Kemdikbudristek RI

Bagi kamu yang tertarik kuliah di Bali yakni di INSTIKI dengan mendaftar jalur RPL, kamu dapat mengambil program studi S1 Sistem Komputer ataupun S1 Teknik Informatika.

Apa Saja Persyaratan Pendaftaran Melalui Program RPL?

Sertifikat Program Studi Teknik Informatika INSTIKI oleh Kemdikbudristek RI

Minimal lulus sekolah menengah atas atau bentuk lain yang sederajat; dan memiliki pendidikan formal, nonformal, informal, dan/atau pengalaman kerja yang relevan dengan program studi di INSTIKI yang akan ditempuh. Bukti dokumennya dapat berupa sertifikat, ijazah, daftar riwayat pekerjaan dengan rincian tugas yang dilakukan, dan yang lainnya.

Program pendaftaran RPL akan dibuka mulai Semester Ganjil Tahun Akademik 2023/2024. Program RPL ini tentu menjadi kesempatan emas bagi kamu yang ingin sukses membangun karir sekaligus sukses dalam dunia pendidikan. Untuk informasi lebih lengkap tentang jalur RPL yang dibuka semester depan, kamu dapat menghubungi FO INSTIKI: 081339822383, BAAK INSTIKI: 081339822393, atau Akademik INSTIKI: 081337348654.

Infomasi lebih lengkap dapat di download di sini!

Anti Jadi Remaja Jompo, Ini Kebiasaan Kecil yang Perlu Dilakukan!

Anti Jadi Remaja Jompo, Ini Kebiasaan Kecil yang Perlu Dilakukan!

Dalam menunjang aktivitas sehari-hari yang padat, anak muda wajib banget untuk menjaga kesehatan sedari dini. Mulai dari hal-hal kecil yang tidak disadari dilakukan ternyata punya dampak buruk bagi kesehatan. Seperti beberapa hal berikut ini yang perlu kamu perhatikan. Yuk kita simak bersama kampus IT, bisnis, dan desain terbaik di Bali dan Nusa Tenggara!

Kesehatan Tulang

Civitas INSTIKI, kamu sering merasa pegal-pegal, mudah lelah atau bahkan sakit? Untuk mengatasi hal ini mulailah meminimalisir kebiasaan misalnya seperti duduk terlalu lama tanpa jeda, hingga abai terhadap postur tubuh yang membungkuk.

Kesehatan Pencernaan

Sering merasa lesu dan punya masalah makan? Mulailah hindari kebiasaan telat makan, makan secara terburu-buru, hingga mengkonsumsi makanan yang nutrisinya tidak seimbang.

Kesehatan Otak

Yuk, jaga kesehatan otak dengan kebiasaan seperti membaca buku hingga melakukan permainan yang mengasah otak secara tidak langsung.

Kesehatan Jantung

Agar tidak mudah lelah dan merasa kesulitan untuk berolahraga, usahakan kamu tetap aktif bergerak misalnya aktif berjalan kaki, memilih untuk menaiki tangga dibandingkan lift, dan yang lainnya.

Kesehatan Mata

Mulailah batasi screen-time alias melihat layar secara terus-menerus , hindari membaca dengan cahaya yang redup, dan yang lainnya.

Itulah beberapa hal yang perlu kamu perhatikan agar badan kamu semakin sehat dan siap beraktifitas tanpa gangguan sedikitpun. Jika ingin semakin sehat anti jadi #RemajaJompo, yuk manfaatkan salah satu fasilitas favorit mahasiswa INSTIKI di kampus, yakni GYM. GYM di kampus swasta terbaik di Bali ini punya fasilitas lengkap yang dapat civitas INSTIKI manfaatkan secara maksimal.

Fasilitas GYM di INSTIKI – Kuliah di Bali

Pentingnya Dana Darurat Agar Keuangan Kuat: Idealnya Berapa?

Pentingnya Dana Darurat Agar Keuangan Kuat: Idealnya Berapa?

Hidup ini seringkali penuh dengan ketidakpastian. Terjadinya kejadian tak terduga seperti kehilangan pekerjaan, kecelakaan, ataupun kebutuhan mendesak dapat tiba-tiba terjadi di kehidupan kita. Karena hal ini, memiliki dana darurat menjadi hal penting dalam merencanakan keuangan pribadi. Dana darurat adalah simpanan yang dirancang khusus untuk menghadapi situasi-situasi darurat atau kebutuhan mendesak yang tak terduga. Kali ini yuk kita bahas dana darurat bersama kampus bisnis terbaik di Bali, Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI)!

Pertanyaan yang sering muncul adalah berapa jumlah yang ideal untuk dana darurat? Meskipun tidak ada angka pasti yang cocok untuk setiap individu, ada beberapa panduan umum yang dapat membantu menentukan jumlah yang memadai.

Sebagai langkah awal, kamu sebaiknya menargetkan untuk memiliki dana darurat yang setara dengan tiga hingga enam bulan pengeluaran bulanan. Jumlah ini mencakup biaya hidup rutin seperti bayar sewa kos atau rumah, tagihan utilitas, transportasi, makanan, dan biaya kesehatan. Dengan memiliki dana darurat setidaknya tiga hingga enam bulan, kamu akan memiliki pengaman yang memadai untuk mengatasi situasi keuangan yang tidak terduga.

Namun, idealnya, jumlah dana darurat juga bergantung pada beberapa faktor individu. Pertama, pertimbangkan pekerjaanmu. Jika pekerjaanmu memiliki risiko kehilangan yang tinggi alias tidak stabil, alangkah lebih bijak untuk mempertimbangkan dana darurat yang lebih besar. Selain itu, perhatikan juga jumlah tanggungan yang kamu miliki. Jika memiliki keluarga atau kewajiban keuangan lainnya, mungkin perlu mempertimbangkan dana darurat yang lebih besar untuk memberikan perlindungan yang memadai, civitas INSTIKI!

Selain itu, penting juga untuk mempertimbangkan faktor seperti kesehatan, asuransi yang kamu miliki, dan kemampuanmu untuk mendapatkan sumber pendapatan tambahan dalam situasi darurat. Semakin besar risiko atau semakin rentan terhadap keadaan darurat, semakin besar dana darurat yang perlu kamu persiapkan.

Perlu diingat bahwa membangun dana darurat tidak terjadi dalam semalam. Ini adalah proses yang membutuhkan waktu, disiplin, dan kesabaran. Mulailah dengan menetapkan tujuan jangka pendek yang realistis untuk dana daruratmu. Sisihkan sebagian pendapatan bulananmu secara konsisten hingga mencapai jumlah yang diinginkan. Jika perlu, cari cara untuk mengurangi pengeluaran atau menambah sumber pendapatan agar dapat menyisihkan lebih banyak uang untuk dana darurat.

Terakhir, jaga dana daruratmu tetap likuid dan mudah diakses. Simpan dana darurat dalam rekening tabungan atau instrumen keuangan dengan likuiditas tinggi. Ini akan memastikan bahwa kamu dapat mengakses dana tersebut dengan cepat saat dibutuhkan.

Tips Mengatur Keuangan yang Baik Bagi Mahasiswa

Tips Mengatur Keuangan yang Baik Bagi Mahasiswa

Salah satu hal penting yang harus mulai diperlajari oleh mahasiswa adalah belajar mengelola keuangan pribadi dengan baik. Umumnya mahasiswa memiliki penghasilan yang masih terbatas namun memiliki kebutuhan yang terbilang banyak. Apa kamu salah satunya civitas INSTIKI?

Nah untuk mengatasi hal ini, penting bagi mahasiswa untuk dapat mengatur keuangan mereka dengan baik agar tidak mengalami kesulitan dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari. Berikut ini adalah enam tips mengatur keuangan yang baik bagi mahasiswa:

Buatlah Anggaran Bulanan Kamu

Langkah awal adalah dengan membuat anggaran bulanan. Dalam anggaran bulanan ini, tuliskan pendapatan dan pengeluaran yang akan dikeluarkan selama sebulan. Hal ini akan membantumu untuk membatasi pengeluaran dan menghindari kebutuhan yang tidak terlalu penting.

Prioritaskan Kebutuhan

Setelah membuat anggaran bulanan, prioritas kebutuhan harus dipertimbangkan. Kebutuhan utama seperti biaya kuliah, makanan, dan transportasi harus diutamakan. Kebutuhan lainnya seperti hiburan dan belanja dapat diatur sedemikian rupa sehingga tidak melebihi batas anggaran yang telah dibuat.

Hindari Hutang

Hutang dapat menjadi beban yang cukup besar bagi kamu yang belum memiliki pendapatan tetap. Karena itu, hindari hutang jika memungkinkan. Jika memang harus berhutang, pastikan untuk mengatur jangka waktu pembayaran dan memperhatikan bunga yang dibebankan.

Bijak Mengatur Pengeluaran

Kamu dapat melakukan berbagai hal untuk menghemat pengeluaran. Misalnya dengan memilih tempat kos yang murah, memasak sendiri, atau memilih transportasi yang lebih murah. Selain itu, kamu juga harus bijak dalam berbelanja. Berbelanja hanya untuk barang yang memang dibutuhkan, dan memilih barang yang memiliki harga terjangkau.

Cari Sumber Pendapatan Tambahan

Kamu dapat mencari sumber pendapatan tambahan seperti freelance ataupun pekerjaan work from home (WFH).

Mulailah Berinvestasi

Jika kamu memiliki uang lebih, investasikanlah uang tersebut agar dapat menghasilkan keuntungan di masa depan. Misalnya dengan membeli saham ataupun reksadana.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu dapat mengatur keuangan dengan lebih baik baik lagi kedepannya. Temukan informasi menarik dan penting lainnya melalui website Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI), kampus swasta terbaik di Bali dan Nusa Tenggara.