Dalam era modern saat ini, kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh semakin meningkat, khususnya di kalangan generasi muda. Pola hidup yang serba cepat, kebiasaan konsumsi makanan instan, serta kurangnya aktivitas fisik menjadi tantangan yang tidak dapat diabaikan. Menjawab kondisi tersebut, Institut Bisnis dan Teknologi Indonesia (INSTIKI) menyelenggarakan Seminar Internasional bertajuk “Body Healthy & Body Building” sebagai bentuk kontribusi dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui edukasi kesehatan dan kebugaran.

Kegiatan ini dirancang untuk memberikan pemahaman yang komprehensif mengenai konsep body healthy dan body building yang tidak hanya berfokus pada pembentukan fisik, tetapi juga pada keseimbangan kesehatan secara menyeluruh, baik fisik maupun mental. Melalui seminar ini, peserta diajak untuk memahami pentingnya pola hidup sehat yang berkelanjutan, mulai dari pengaturan nutrisi, rutinitas olahraga yang tepat, hingga manajemen gaya hidup yang seimbang. Body building diperkenalkan sebagai salah satu metode latihan yang efektif dalam meningkatkan kekuatan otot, daya tahan tubuh, serta membentuk postur tubuh yang ideal apabila dilakukan secara konsisten dan dengan teknik yang benar.

Seminar internasional ini menghadirkan narasumber profesional yang kompeten di bidangnya, yaitu Dr. Michael Anderson, Ph.D. sebagai Sports Nutrition Specialist dari Amerika Serikat, Prof. Dr. I Made Surya Dharma, M.Kes. sebagai pakar kesehatan dan kebugaran dari Indonesia, serta Coach Alexander Tan, C.S.C.S. sebagai Certified Strength and Conditioning Specialist dari Singapura. Dengan pengalaman yang luas di tingkat internasional, para narasumber menyampaikan materi secara interaktif dan aplikatif, sehingga peserta tidak hanya memperoleh pengetahuan teoritis, tetapi juga pemahaman praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Bagi mahasiswa INSTIKI, kegiatan ini memberikan manfaat dalam meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan di tengah kesibukan akademik, sekaligus menambah wawasan, mendorong gaya hidup aktif, serta membuka peluang jejaring internasional; melalui kegiatan ini, INSTIKI sebagai pilihan tepat untuk Kuliah di Bali dan salah satu Kampus Swasta di Bali unggulan menunjukkan komitmennya dalam mendukung pengembangan mahasiswa secara holistik, sehingga mampu mencetak lulusan yang sehat, produktif, dan berdaya saing global.